Strap ne işe yarar?

Shyquick

Shyquick

Hectopat
Katılım
2 Ocak 2023
Mesajlar
2.818
Makaleler
1
Çözümler
4
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Amd Ryzen 7 8845HS, RTX 4070, 32 GB Ram, 1 TB SSD, 2K, 17.3 inç, 240 Hz.
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar tam olarak ne işe yarıyor? Sanırsam elin kaymadan daha iyi çalışmana yarıyor doğru mu? Bütün aletlerde kullanılır mı? Bunu beğendim alınır mı?
www.trendyol.com

Dex Supports Lasting Energy Ağırlık Kaldırma Kayışı Ağırlık Kemeri T-grips Lifting Straps Halter Kayışı T-grips Pro - Fiyatı, Yorumları

Dex Supports Lasting Energy Ağırlık Kaldırma Kayışı Ağırlık Kemeri T-grips Lifting Straps Halter Kayışı T-grips Pro yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
www.trendyol.com www.trendyol.com
 
Genellikle sırt hareketlerinde kullanılır, bilek güçsüzlüğünden veya elinin yorulmasından hareket formu bozulmasını engeller, elini ağırlığa yada makineye bağlar ve bu sayede tamamen sırtını kullanabilirsin. Ben kullanıyorum ve sırt günlerinde olmazsa olmazım öneririm.
 
DenizYb dedi:
Genellikle sırt hareketlerinde kullanılır, bilek güçsüzlüğünden veya elinin yorulmasından hareket formu bozulmasını engeller, elini ağırlığa yada makineye bağlar ve bu sayede tamamen sırtını kullanabilirsin. Ben kullanıyorum ve sırt günlerinde olmazsa olmazım öneririm.
Genişletmek için tıkla...
Attığım linkte strap iyi mi? Alınır mı?
 
Supplementler'de 125₺ye bulabilirsin ama daha anlamını bilmeden onu bile almanı tavsiye etmem. Ellerinin kaymaya başladığı ağırlıklara geldiğinde anca bakmanı tavsiye ederim, yoksa ellerin nasırlanıp alışmayacağı ve pençe kuvvetin gelişmeyeceği için her zaman strape muhtaç kalırsın.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
wyarn dedi:
Supplementler'de 125₺ye bulabilirsin ama daha anlamını bilmeden onu bile almanı tavsiye etmem. Ellerinin kaymaya başladığı ağırlıklara geldiğinde anca bakmanı tavsiye ederim, yoksa ellerin nasırlanıp alışmayacağı ve pençe kuvvetin gelişmeyeceği için her zaman strape muhtaç kalırsın.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Genişletmek için tıkla...

Hocam zaten elim kaydığından dolayı alacağım. Özellikle sırt çalışırken ellerim kayıyor ve zor oluyor.
 
Shyquick dedi:
Hocam zaten elim kaydığından dolayı alacağım. Özellikle sırt çalışırken ellerim kayıyor ve zor oluyor.
Genişletmek için tıkla...

2 hafta önce başladığınızı yazdığınızı gördüm açıkcası hiç önermem, bırakın tutmaya çalışın olmadı kiloyu düşürüp tekrar sayısını arttırın (12-15), ya da tekrarları düşürün kiloyu arttırın (6-8). Daha çok dumbbell/halter bazlı hareketleri ekleyin (Makine press yerine dumbbell press, bench press gibi)
 

Benzer konular

T
Creatin ne işe yarar?
Mesaj
7
Görüntüleme
931
tentaroza
T
Dr.Kalis
  • Çözüldü
Çözüldü  BCAA ne işe yarar?
Mesaj
4
Görüntüleme
159
barissyaa
barissyaa
O
Magnezyum sitrat ne işe yarar?
Mesaj
1
Görüntüleme
503
emircanunlts
emircanunlts
Dyzex
El yayı ne işe yarar?
Mesaj
1
Görüntüleme
1.193
Bora Dere
Bora Dere
Yerli padawan
BCAA ve creatin ne işe yarar?
Mesaj
4
Görüntüleme
524
KeltoşBebek
K

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı