Strap önerisi

Edmond_Dantes

Edmond_Dantes

Decipat
Katılım
9 Mayıs 2024
Mesajlar
2.919
Çözümler
9
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sırt antrenmanları için strap fark yaratıyor mu? Daha önce kullanmadım bilekler ve tutuş gücü güçlensin diye fakat bayağı fark yaratıyor. Son setler için kullanmak mantıklı diyen de var. İyi bir strap önerir misiniz? Zaten çok pahalı değiller deneyeyim diyorum. Nedir fikriniz?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sadece latpull down yada row makinesi için gerekli olduğunu sanmıyorum eğer ciddi ağırlıkla yapmıyorsan. Eğer deadlift veya varyasyonlarını uyguluyorsan strap şart, her hangi bir çekiş antrenmanında tutuş gücün limitliyorsa kullan.
 
Salonda biraz tartıştıktan sonra supplementlerin strapini aldım. 3 antreman sonucunda kendi açımdan %5 lik bir etki anca yaratıyordur. Kilo arttırmıyor kesinlikle. Sadece dumbell row ve deadliftte kavramanızı rahatlatıyor. Onun dışında pençe kuvvetinizin gelişmesi daha iyi.
 
Bileklerin ve kavrama gücün kaldırdığın ağırlığın seviyesinde değil ise kullanmalısın. Eğer eşit seviyelerdeyseler kullanıp kullanmamak fark yaratmaz.
 
Evet farkı hissediliyor.
dexsupports.com

Dex Supports PRO Lifting Straps

Dex Supports Pro Lifting Straps maksimum kaldırma sırasında dayanıklılık için tasarlanmıştır.Piyasada bulunan standart/ucuz halter kayışlarından çok daha güçlü ve uzun ömürlüdür. Pro Lifting straps maksimum eforla kaldırma sırasında sizi asla yarı yolda bırakmaz.
dexsupports.com dexsupports.com
8 loop olarak;
dexsupports.com

Figure 8 Loop Lifting Straps ( Halter Kayışı , Ağırlık Kaldırma Kayışı ) - Dex Supports Lasting Energy

8 Loop Lifting straps , kaldırma tekniğini geliştirme, erken kavrama , yorgunluğunu azaltma ve çalışma hızınızı %50 ye kadar artırmanız için harika bir antrenman aksesuarıdır !
dexsupports.com dexsupports.com
 
Edmond_Dantes dedi:
Sırt antrenmanları için strap fark yaratıyor mu? Daha önce kullanmadım bilekler ve tutuş gücü güçlensin diye fakat bayağı fark yaratıyor. Son setler için kullanmak mantıklı diyen de var. İyi bir strap önerir misiniz? Zaten çok pahalı değiller deneyeyim diyorum. Nedir fikriniz?
Genişletmek için tıkla...

Barbell Row, Dumbell Row'da işe yarıyor daha çok. Deadlift yapıyorsan onda da etkili kavramak için. Ancak strap kullanmayı ağır kilolara çıkmadığın müddetçe önermiyorum, aksi halde kavrama gücün, bileğin zayıf kalıyor.
İlla alacaksan attığımı alabilirsin, 1.5 yıldır kullanıyorum. 200 kg deadlift yapıyorum kopma, aşınma vesaire olmadı.
GAZELMANYA AÄırlık Kaldırma KayıÅı AÄırlık KayıÅı Wrist Strap Fitness Crossfit Halter KayıÅı / Lifting Straps Fiyatı, Yorumları - Trendyol
 

Benzer konular

Zwe1
Strap önerisi
2
Mesaj
14
Görüntüleme
673
cüneytarkınreis
cüneytarkınreis
ibo scofield
Strap önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
609
721x
721x
yuruyenshitpost
Strap önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
388
yuruyenshitpost
yuruyenshitpost
E
Strap önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
325
396162
3
Cihen
Strap önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
6.116
Arif.krbltt
A

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı