Merhaba arkadaşlar, kilo vermeye çalışıyorum kahvaltıda su yemeği yiyorum kilo aldirir mi? 3 tane yumurta ile biraz yulafi karıştırıp pişirip yiyorum bazen günde iki defa bundan yiyorum ama bunun dışında başka bir şey yemiyorum okula gitmeden önce ve geldikten sonra.
Merhaba arkadaşlar, kilo vermeye çalışıyorum kahvaltıda su yemeği yiyorum kilo aldirir mi? 3 tane yumurta ile biraz yulafi karıştırıp pişirip yiyorum bazen günde iki defa bundan yiyorum ama bunun dışında başka bir şey yemiyorum okula gitmeden önce ve geldikten sonra.