Bende aynı durumdayım, yazın sezonda 2 işte birden çalışıyordum günde yaklaşık 16 saat kadar ve sürekli ayaktaydım günde 4 5 saat uyuyordum, 3 ayda 14 kilo verdim. Enerji konusunda sorunum yoktu ay başında işten çıktım ve şimdi elimi kaldıracak halim yok sürekli pc başındayım ya da yatıyorum. Bence vakit geçirecek bir hobi bul kendine spor vs yap deniz kenarındaysan balık tut, kesinlikle hareketsizlikten oluyor.