Merhaba arkadaşlar spora 2 aydır ara verdim ve önümüzdeki hafta geri başlayacağım son 3 gündür 600ML yakın süt içiyorum hem de seve seve acaba bir zararı var mıdır deriyi kalınlaştırmasından korkuyorum etrafımdan öyle söylemler aldım.
Sağlık olarak süte karşı vücudunun bir tepkisi yoksa olmaz.
Herhangi bir sindirim sorunu yaşamamıyorum sadece az gaz yapıyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.