Supplement alınır mı?

H

Hamzaoztp

Femtopat
Katılım
13 Nisan 2025
Mesajlar
22
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
15 yaşındayım. Sporda 2. ayım. Supplement alsam gelişmeme ne kadar yardımcı olur ve sadece creatin yeterli mi yoksa protein tozu creatin BCAA olan bir fittness paket var onu mu almalıyım?

Proteinocn fittness paketi içeriği:
-400gr whey protein.
-120gr BCAA.
-120gr creatin.
-Shaker
Promosyon koduyla birlikte 880TL tutuyor ve protein tozu BCAA aromasını seçebiliyorum, bu paketi almak mantıklı mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
BCAA yoğun spor yapmıyorsan gereksiz. Protein tozu yeterli protein alıyorsan gereksiz. Bu üçünden sadece creatin mantıklı. Ayrıca Proteinocean protein tozu çok iyi değil. Alınmaz değil ama pek mantıklı da değil.
 
Yeterli Protein alıyorsan protein tozuna gerek yok. BCAA gereksiz. Creatine yeterli olur. Onun için de ucuz markalara bakabilirsin. Proteinocn gereksiz pahalı bir marka. En son piyasada en ucuz Ronic'ti galiba. Ben ondan kullandım uzun süre. İyiydi bence.
 
880'e bunları alacağına aynı fiyata 1kg kreatin al 6 7 ay yetsin.
 
Protein ihtiyacını karşılayamadığını düşünüyorsan alınır. Creatine de zorunlu değil fakat çok faydalıdır al bence.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…