spnfan Hectopat Katılım 13 Mayıs 2020 Mesajlar 106 8 Ekim 2023 #1 Elimde tarihi geçmemis supportan mamalar var. 1 şişesinde 300 kalori 20gr protein var. 1 yıldır spor yapıyorum. Günde 2 şişe içsem herhangi bir sıkıntı cıkarır mı? Aylar önce 40 tane içmiştim sıkıntı olmamıştı.
Elimde tarihi geçmemis supportan mamalar var. 1 şişesinde 300 kalori 20gr protein var. 1 yıldır spor yapıyorum. Günde 2 şişe içsem herhangi bir sıkıntı cıkarır mı? Aylar önce 40 tane içmiştim sıkıntı olmamıştı.