Takıntı nasıl giderilir?

Yaklasik bir 3-4 senedir cok saçma bir takintim var. Ornek olarak YouTube'da bir video actigim zaman videoyu asagi alip ana sayfadaki videolari en yukari kaydiriyorum. Sonra bildirimler kismina girip en yukari kaydiriyorum. Ya da bir film izlerken izledigim siteyi falan en yukari kaydirmaya calisiyorum bazen sayfayi yeniliyorum kafayi yiyorum sonra. Kisaca boyle saçma bir tikim var ve telefondan olsun bilgisayardan olsun video film vs. izlemek iskence oluyor. Hatta artik oyun oynarken bile ayarlara girip en yukari falan kaydiriyorum. Bu igrenc seyden nasıl kurtulabilirim?

Kurtulmak istiyorsan yapabileceğin tek şey var oda yapmamak ne kadar istersen iste yine de yapmayacaksın sadece bu şekilde kurtulursun başka yolu yok.

ArdaPolat2008 dedi:

Kurtulmak istiyorsan yapabileceğin tek şey var oda yapmamak ne kadar istersen iste yine de yapmayacaksın sadece bu şekilde kurtulursun başka yolu yok.

Genişletmek için tıkla...

Yapmadigimda o videoyu izleyemiyorum aklim orda kaliyor beni sinir eden sey bu zaten