Kitap okumak yararlı olabilir ancak bu sorununu geçireceğini sanmıyorum.
Benim tavsiyem yeni beceriler öğrenmen yönünde olur. Mesela İngilizcen iyi değilse onu geliştirebilirsin, başka bir dil öğrenebilirsin, kitapları sesli okuyarak diksiyonunu geliştirebilirsin, internetten çeşitli online kurslara veya eğitici videolara ulaşarak istediğin alanda beceriler öğrenebilirsin, sanatsal bir beceri öğrenebilirsin. Yani bu tarz şeyler yapman hem çok fazla yararına olur hem de seni bu sorundan kurtarır.