Tek başıma uyuyamıyorum

ruzgarxxxx

Centipat
Katılım
11 Temmuz 2024
Mesajlar
125
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Tek başıma uyuyamıyorum ne yaparsam yapayım olmuyor yanımda illa birisi olması lazım rahat yatamıyorum korku film mi veya videosu izlemediğim halde korkuyorum bu yüzden geç saatlere kadar uyuyamıyorum uyumam için güneşin doğması gerek öbür türlü olmuyor. Ayrıca izleniyormuşum gibi bir his var veya başımda biri bekliyor gibi.
 
Kaç yaşındasın?
 

Hocam insan denilen varlık yorulunca uyur. Öyle kafasına göre uyuyamaz. Benim de uyku düzenim battı iyice. Annem tatil diye sürekli beni öğlen 12-13'lerde uyandırdı. Sonra gece 1-2 olmadan uyuyamaz oldum. Bence uyku düzeniniz bozuldu. Korkma falan muhabbeti eğer yaşınız 13-14 üstüyse pek iyi bir bahane değil.
 
Uyurken telefonda bir tane video aç, telefonun isigini kapat, gözunu kapat, hiçbir şey düsünme, sonra bir bakmıssın sabah olmus uyanmıssın ben boyle yapıyorum.
 
ruzgarxxxx dedi:
14 yaşındayım.
Genişletmek için tıkla...

Olur öyle, çok da şey etmemek lazım. Yatarken seni rahatlatacak müzikler veya doğa sesleri dinleyebilirsin. Yatağın altındaki canavardan korkmayı da bırak. Onu sen var ettin, yok etmeyi de becerebilirsin.
 
krekeas dedi:
Uyurken telefonda bir tane video aç, telefonun isigini kapat, gözunu kapat, hiçbir şey düsünme, sonra bir bakmıssın sabah olmus uyanmıssın ben boyle yapıyorum.
Genişletmek için tıkla...

Telefon uyku moduna mı giriyor kendiliğinden?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bugüne kadar hiç yalnız uyumadın mı, yoksa sonradan mı böyle oldun? Büyük ihtimalle bilinçaltında olan bazı şeyler bu durumu tetikliyordur. Stresten uzak durmaya çalış.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…