Tekvando mantıklı bir spor mu?

Kilo vermek için farklı sporlara yönelebilirsin, neden tekvando tercih ediyorsun ki kilo vermek için?

Kilo vermek çok da zor bir iş değil ayrıca yeme bozukluğun yoksa ve 120 kilo üstü değilsen. Kalori açığı oluşturacaksın dengeli bir şekilde, ve sürekli hareket edeceksin. Koşacaksın, yürüyeceksin, yüzeceksin, zıplayacaksın gibi gibi.
 
Kanka bence öyle ağır bir sporla başlama. Aynı @sanes in dediği gibi yavaş yavaş başla, spor merkezlerine falan git sana güzel bir program ayarlasınlar. Tuna tavus değilsen bu isteğe bağlı aktiviteleri yapabilirsin :D.
 
harun 123563 dedi:
Bir de kilo vermek için mantıklı mı? Bir de istiyorsanız başka spor dalı da önerebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Kilo vermek için düzenli şekilde koşup, abur cuburları falan kesmen lazım. Bol bol su içip vücudunu belli düzene sokman gerek. Tekvando kilo verdirmez, vücut esnekliğini arttırır. Kali Arnis ve ya CQC falan yapsan belki kilo verirsin diye düşünüyorum.
 

Benzer konular

H
Tekvando mu, kick boks mu?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.923
yetiskin
yetiskin
jack ssparrow
Kickboks vs aikido vs tekvando
Mesaj
1
Görüntüleme
412
CeoPotato
CeoPotato
Hüseyin Buğraka
Tekvando Müsabakası İçin Taktik Önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
5.440
okanokay
okanokay
4
Evde spor mu Gym'de spor mu?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
660
OOM500
OOM500
Yunusemryldrm
15 yaşında tekvando için geç mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
212
yagizdutdut
yagizdutdut

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı