Hocam mastürbasyonu azaltın cidden fazlası zarar haftada önerilen mastürbasyon sıklığı 1 kere siz günde kaç kere ya da haftada kaç kere yapıyorsunuz ve haftada 1-2 kere duş sıkıntılı haftada 3'e çıkartın ama duş sürenizi düşürün.
Hayır hocam kesinlikle alınmadım sizi anlıyorum endileşelisiniz çok kötüsünüz anlıyorum ama kafaya bu kadar takılacak bir şey değil lütfen yarın ürolojiye gidin ve sonuçlarınızı bizimle paylaşmak isterseniz paylaşın umarım iyi olursunuz.