Spora başlayalı 3-4 ay oldu bir preworkout almayı düşünüyorum. Önceden proteinocn supreme kullandım hiç etki göremedim. Şimdi araştırdım thirtyone iyi diyenler var ama markayı ilk defa duyuyorum. Güvenilir midir? Patentli mi? Kullanan arkadaşlar var mıdır ya da pre workoutu alınır mı? Normalde kafein tüketmiyorum bu arada.
(Pre alma demeyin her türlü almak istiyorum)