Tik nasıl geçer

Arkadaşlar küçüklüğümden beri ellerimi ve ayaklarımı duvara, zemine, kağıda ve birbirine değdiremiyorum. Aynı zamanda bunu düşünmek ve başkasının yapması da beni çok rahatsız ediyor.

Eğer yaparsam tüğlerim diken diken oluyor ve üşümeye başlıyorum. Bu veya bunun gibi tikleri nasıl geçirebilirim?
Veya tik geçirtmek için gidilen bir yerler var mı?

Yardımcı olursanız sevinirim.