Trapezlerim çok mu büyük?

Berk Chelik

Hectopat
Katılım
26 Nisan 2021
Mesajlar
2.228
Çözümler
7




Merhaba. Omuz günlerinde shrug ve upright row olmak şeklinde 2 hareket trapez çalışıyorum, arkadaşlarım daha da büyürse orantıyı bozacağını ve kötü gözükeceğini söyledi, sizce böyle bir şey olur mu?
İkinci fotoğrafta bir tarafı sıkmadım sadece sağ taraf sıkılı orantısızlık yok yani.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
titanss dedi:
Bence bırakıp onun yerine latlere veya omuzlara çalışabilirsin. Trapezler boynun uzun ve omuzların geniş değilse bence güzel görünmüyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam omuzlarım geniş genetik olarak, hatta omuzlarımda diğer bölgelere göre daha gelişmiş kolumu sıkınca kolum 37 cm olmasına rağmen küçük kalıyor omuzlarım büyük olduğu için. Trapezi haftada 2 gün çalışıyordum 1 defaya düşüreceğim daha da büyümesi sıkıntı yaratabilir dediğiniz gibi.
 
Evet büyük. Benim de öyle ve bundan dolayı diğer bölgeleri haftada 2 çalışırken trapezi 1 kere çalıştırırım.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…