-Öncelikle penisi hiçbir yere asla sürtmeyin.
-1 ay hiç mastürbasyon yapmayın veya cinsel ilişki yaşamayın.
-Porno izlemeyi bırakın.
-1 aylık süreç içerisinde cilde iyi gelecek ve hücre yenileyecek krem veya doğal bir yağ kullanın. Kantoronlu ozon yağını veya aloe vera jelini tavsiye ederim. Her gün penise sürün.
-1 ayın sonunda mastürbasyon yapın ama bunu yaparken çok hafif bir biçimde, elinizle sert veya hızlı yapmayın. Çok hafif dokunuşlarla ileri geri yapın yeter. Uzun sürecek bile olsa bu şekilde devam edin, boşalacağınızı hissettiğinizde biraz hızlandırabilirsiniz.
-1 ayın sonundaki mastürbasyondan sonra 2 hafta mastürbasyon yapmayın ve bir daha yapın yukarıda anlattığım şekilde.
-2 hafta sonra yaptığınızda bunu artık 1 haftalık arayla yapın, 1 haftadan erken yapmayın.
-Tavsiyem yumuşak dokulu bir mastürbatör satın almanız. 150-200 civarında bulabilirsiniz. El ile yapmaktan çok daha iyidir ve daha yumuşak dokulu olduğu için penis bir süre sonra ona alışacak ve daha rahat boşalmanızı sağlayacak.
Tüm bunlardan önce kendinize hakim olmalısınız. Aklını şeyinizde olmasın, dirayetli olun. Sonucu görünce çok şaşıracaksınız. Bunları uyguladığınızda buraya yazın, neticeyi bekliyorum.