Tüm gün ayakta durmaya alışman çok zor zira söz konusu düşünce veya alışma değil direkt bedenin limiti. Her saat 5-10 dakika mola yapacak şekilde yapılabilir ama aralıksız 3-4 saat ayakta durulursa ciddi sonuçları olacaktır. Zamanında yaptığım bu hata yüzünden çapraz bağımın zayıflamasına ve üzerine gittikçe de kopmasına sebep oldum...