Instagram, youtube gibi uygulamaları kendi belirlediğim süre boyunca kullanmama izin verecek, süre hakkım dolduğunda kendini kilitleyecek bir uygulama var mı ? Veya uygulamaları açmak için zor bir soru çözmemi gerektirecek bir uygulama?
Smartphone taking over your life? We've got your back. When you need a break, here are some of the best apps that will help you limit your screen time.
"Evet irade başarı için gerekli ama başarıya ulaşmanın yolu daha iradeli olmayı dilemekte değil, hayatı direnmeyi gerektirmeyecek şekilde yapılandırmakta." (Atomik Alışkanlıklar adlı NY times çok satanında yaklaşık olarak böyle bir şey yazıyor.)
Maalesef, sadece isteğe direnmek etkisiz bir strateji. Yani, şu an bu soruyu buraya sorduğuma göre işe yaramamış.
Neden bu kadar uzun bir cevap verdiğimi bilmiyorum ama az önce öğrendiğim ve çok ilginç bulduğum bir ek bilgiyi de paylaşacağım:
Victor Hugo erteleme alışkanlığından kurtulup Notre Dame 'ın kamburunu 6 ayda nasıl yazmış biliyor musunuz? Bütün kıyafetlerini sandığa kilitleyip kendini çalışma odasına mahkum bırakarak.
Sorunu kökten kesmek işe yarayabilir gibi.
Bahsettiğim gibi bir uygulama bilen varsa lütfen paylaşsın
Smartphone taking over your life? We've got your back. When you need a break, here are some of the best apps that will help you limit your screen time.