RaLinX Hectopat Katılım 29 Kasım 2019 Mesajlar 103 Daha fazla Cinsiyet Erkek 13 Haziran 2021 #1 Arkadaşlar selam. Uyku düzenim gün geçtikçe daha da kötü oluyor. Bir gün boyunca uyumamayı deniyorum fakat saat öğle 12 13.00 gibi uyuya kalıyorum. Nasıl düzeltirim?
Arkadaşlar selam. Uyku düzenim gün geçtikçe daha da kötü oluyor. Bir gün boyunca uyumamayı deniyorum fakat saat öğle 12 13.00 gibi uyuya kalıyorum. Nasıl düzeltirim?
Muhammed Hatay Hectopat Katılım 14 Haziran 2020 Mesajlar 1.048 Çözümler 1 Yer Anteke/Hatay Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 13 Haziran 2021 #2 Her gün öncekine göre 1-2 saat daha geç yat ta ki istediğin vakitte uyumaya başlayana kadar.