Uykudan Korkarak Uyanmak

Kapı ve telefon çalma gibi seslerde uykudan hızlıca uyanıyorum ve kalbim aşırı derece hızlı atıp başıma ağrı giriyor. Korku ile uyanıyorum ne yaptığımı bilmiyorum sersem bir şekilde ayılana kadar geziyorum. Uyurgezerlik sorunum da var. Uykudan birisi uyandırınca da korkuyorum. Uzun zamandır bu durumdan rahatsızlık duyuyorum. Ne yapmam lazım? Doktora gitmeyi pek istemiyorum zaten yoğun bir hayat yaşıyorum antidepresan veya uyku ilacı gibi bir ilaç verirse kullanamayacağım.

Doktora git ya da durumuna alış ben durumuma alıştım.

Bana da aynısı oluyor arada. Bayağı korkuyorumama sorun olmuyor.

Her zaman olan bir şeyse, yine de doktora git ama ilaç verirse içme. İlaçlar insanları daha kötü hale sokuyor ve bazıları bağımlısı oluyor. Ben 25 yaşındayım ve bu güne kadar 4 kere yaşadım bu olayı. İkisi korkarak, diğer ikisinde de ağlayarak uyanmıştım. Sürekli olmadığı için doktora gitme gereği duymadım.