Genelde sadece siyah ekran düşünüyorum ve olabildiğince az hayal kurmaya çalışıyorum zaten hızlı uyumak için kalp ritmini yavaşlatmak gerekiyor bunu yapmak için de yavaş yavaş nefes alıp vermek gerekiyor birkaç dakika zaten bunu yaparken bayılıyorsunuz.