Uykuya dalmakta güçlük çeken birisi ne yapmalı?

Menemenmen

Decapat
Katılım
9 Ocak 2023
Mesajlar
270
Yatakta 3 saattir cebelleşiyorum. Ne yapabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yatağınızı değiştirin, sıcak süt gibi gıdalara yönelin ve en önemlisi besmele çekerek uyuyun, yorganı değiştirin veya uyumayın.
 
1 litre ayran iç bak bakalım geliyor mu uykun gelmiyor mu
 
Ben aşağıdaki ürünü kullanıyorum. Zaten uyku konusunda sorun yaşadığım için burada da konu açmıştım bunun benzeri ürünü önermişlerdi. İçtikten sonra ister istemez gözlerine yorgunluk düşüyor ve uyuyorsun. Tabii telefon ışığına maruz kalmaman lazım.

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…