Sync'ların amacı yırtılmayı önlemektir. Yırtılma da FPS ve Hz arasındaki farklılıklardan dolayı oluyor. Bahsettiğin gibi 400 FPS aldığın için monitör o görüntüyü stabil tutamıyor. Devreye Sync giriyor. V-Sync yerine G-Sync'ya da FreeSync öneririm.
400FPS'yi monitörün Hz'sine uyarlayıp görüntü sağlayacak.