Vitamin iğnesi ve takviyesi kullanırken gainer kullanılır mı?

OmerEnesAY dedi:

Merhaba. Şu an da B12 iğnesi, D vitamini ilacı ve demir ilacı kullanıyorum. Gainer satın alacağım, fakat oda içinde vitamin bulundurduğu için bir sakınca çıkar mı acaba diye düşünüyorum. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

cüneytarkınreis dedi:

Genelde vitaminlerin günlük bir dozu olur ona göre vitaminleri ayarlıyacaksın. Gainer ve kullandıklarını araştır miktarları eğer gün içinde alman gereken kadarsa zararsızsa kullan. Ama zararlıysa mesela kırıp kullan kapsülü.
Chat GPT örnek vermiş ne kadar doğru bilemem.
Eki Görüntüle 2494067

Genişletmek için tıkla...