Soruda VS Code'ye güvenip güvenmedigin sorulmuyor ki? Dosyaya güvenelim mi diye soruyor. Ama başlığa cevap vericek olursak evet güvenilir.
Bence yazılımdan önce temel bir İngilizce bilgisi edinin.
Orada açtığınız kaynak kodu/klasörün içeriğine güvenip güvenmediğinizi soruyor. Hayır işaretlerseniz strict mode ile açar tüm özellikleri kullanamazsınız. Kendi oluşturduğunuz bir klasör sanırım, evet diyebilirsiniz.
Başlıktaki soru için; VS Code güvenlidir. Açık kaynak kodları yayınlanmıştır.