Vücudun en çok geliştiği zaman ne zamandır?

Bahoz2162 · Dün 21:30

Selamlar dostlar,
17 yaşına gireli 4 ay oldu.
Vücudumun fiziksel, bedenen ve yüz olarak yeterince gelişmediğini düşünmekteyim.
Sizce neler yapabilirim, dikkat etmeliyim?
Boy 168 kilo 60 skinny fat-athletic arası bir vücuda sahibim.
Şimdiden teşekkürler

GeForce GTX 1060 · Dün 21:53

Bahoz2162 dedi:
Selamlar dostlar,
17 yaşına gireli 4 ay oldu.
Vücudumun fiziksel, bedenen ve yüz olarak yeterince gelişmediğini düşünmekteyim.
Sizce neler yapabilirim, dikkat etmeliyim?
Boy 168 kilo 60 skinny fat-athletic arası bir vücuda sahibim.
Şimdiden teşekkürler

Boyunuzun küçük olma sebebi genetik mi yoksa siz mi öylesiniz?

Bahoz2162 · Dün 23:22

GeForce GTX 1060 dedi:
Boyunuzun küçük olma sebebi genetik mi yoksa siz mi öylesiniz?

Maalesef genetik,
Küçüklüğümden beri güzel beslenir, iyi uyurum.
Baba 175, anne 155, dayılar 165...

The Fate · Dün 23:26

Vücudun geliştiği ve yenilendiği an uykudur. Düzenli ve sağlıklı bir uykuyla birlikte iyi bir beslenme vücudunuza nirvana yaşatır.

Regalor · Dün 23:32

Güzel beslenme ve uyku konusunda sıkıntın yoksa zaten ekstra olarak çok önemli bir şey kalmıyor. Ağır kaldırmamaya vs dikkat edilebilir ayrıca spor yap. İlla fitness demiyorum evde vs de yapılabilir şeyler var katkılı olan. Onun haricinde klasik genetik olayı. Sakalın uzaması, boy, omuz genişliği vs bunlar onunla alakalı. Hormon seviyeside çok etkili tabii.

Uguros12 · Bugün 00:08

16 en peak olduğu zamanlardır.

Vücudun en çok geliştiği zaman ne zamandır?

Bahoz2162

Picopat

GeForce GTX 1060

Hectopat

Bahoz2162

Picopat

The Fate

Hectopat

Regalor

Decapat

Uguros12

Kilopat