Tqwet Hectopat Katılım 22 Ağustos 2020 Mesajlar 71 24 Eylül 2020 #1 Mesela, pazartesi günü omuz ve kol çalışsam, salı günü göğüs çalışsam, çarşamba günü mola sonra tekrardan aynısını yapsam, nasıl olur? Kimse neden cevap vermiyor? Son düzenleme: 3 Ekim 2020
Mesela, pazartesi günü omuz ve kol çalışsam, salı günü göğüs çalışsam, çarşamba günü mola sonra tekrardan aynısını yapsam, nasıl olur? Kimse neden cevap vermiyor?