Metabolizma içeride sürekli ısı üretiyor. Biz de sürekli dış ortama kaybediyoruz. 36 derecede kalabilmemiz için çok ciddi şekilde ısı veriyoruz her saniye dışarı. Dış ortamın sıcaklığı arttıkça, kaybettiğimiz ısı azalıyor ve bu da bunalmaya, vücut sıcaklığının yükselme tehlikesine sebep oluyor. Vücut sıcaklığı yükselmesin diye de vücut genelinde terleme, damar çaplarının değişmesi gibi değişiklikler oluyor.
Ekleme: Bu ısı kaybının insan vücuduna en uygun, en verimli şekilde gerçekleştiği, en rahat ettiğimiz sıcaklık da 20-21 dereceymiş.