Vücut yağ oranı hesaplama formülü nedir?

RamazanQs · 23 Ocak 2023

Merhaba. Bir Excel tablosu hazırlıyorum da yağ oranı hesaplamanın formülü nedir? Sitelerden ölçüleri girmekten ziyade neyle neyi çarpıp bölüm bu sonucu buluyorlar formülü nedir acaba?

405668 · 23 Ocak 2023

Vücut yağ oranı hesaplama formülü – Erkekler için:
1: (Toplam Ağırlık x 1.082) + 94.42
2: Bel ölçümü x 4.15
*Yağsız Kütle:* Faktör 1 – Faktör 2
*Yağ Ağırlığı:* Toplam Ağırlık – Yağsız Kütle
*Yağ Yüzdesi:* (Yağ Ağırlığı x 100) / Toplam Ağırlık

Vücut yağ oranı hesaplama formülü – Kadınlar için:
1: (Toplam Ağırlık x 0.732) + 8.987
2: Bilek ölçümü (en dolgun noktada) / 3.140
3: Bel ölçümü (at naval) x 0.157
4: Kalça ölçümü (en dolgun noktada) x 0.249
5: Ön kol ölçümü (en dolgun noktada) x 0.434
*Yağsız Kütle:* Faktör 1 + Faktör 2 – Faktör 3 – Faktör 4 + Faktör 5
*Yağ Ağırlığı:* Toplam Ağırlık – Yağsız Kütle
*Yağ Yüzdesi:* (Yağ Ağırlığı x 100) / Toplam Ağırlık

Bir sitede böyle bir içerik buldum da, çok mantığıma yatmadı. İnceleyin derim.
Kaynak: Vücut yağ oranı hesaplama formülü #1 Op. Dr. Ali Gürtuna

Vücut yağ oranı hesaplama formülü nedir?

RamazanQs

Hectopat

405668

Hectopat