- Katılım
- 13 Nisan 2020
- Mesajlar
- 2.162
- Çözümler
- 8
Arkadaşlar internetten biraz pahalı bir spor havlusu sipariş ettim ve yanında bu ürünü hediye gönderdiler.
Tek ölçektik protein tozu ancak bunu kaç litrelik suya katacağımı ya da bir kere başladığımda düzenli kullanıp kullanmayacağımı bilmiyorum.
Bunu ne yapmalıyım nasıl kullanmalıyım?
Spora gittiğim gün içtiğim suya katmam gerekiyor sanırım.
Tek ölçektik protein tozu ancak bunu kaç litrelik suya katacağımı ya da bir kere başladığımda düzenli kullanıp kullanmayacağımı bilmiyorum.
Bunu ne yapmalıyım nasıl kullanmalıyım?
Spora gittiğim gün içtiğim suya katmam gerekiyor sanırım.
