Sweettt
Hectopat
- Katılım
- 26 Şubat 2022
- Mesajlar
- 132
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- i7-13700HX 32 GB RAM RTX 4070 1 TB SSD 165 HZ
- Cinsiyet
- Erkek
Dostlar, 60 kg, 173 Cm'im ve hafif kas kütlem var. Evde gerçekten anne yemeğiyle ne yaparsam yapayım alamıyorum adamakıllı, o yüzden sağlıklı şekilde kas kütlesi koymak istiyorum. 65 kg şu an hedefim. Whey protein mi almalıyım bu amaca yönelik, yoksa gainer mı? Marka tavsiyesi bekliyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
