Windows 10 anlamsız yenileme sorunu

Windows 10 kurduğumdan beri yaşadığım bir problem var.
Windows 7'de Windows gezgini durduruldu der ve bir yenileme yapar ya işte bu Windows 10'a geçtiğimden beri belli aralıklarla yapıyor bu işlemi.
Cidden sinir bozucu bir durum video izlerken, oyun oynarken falan bu problemle karşılaşmak hoşuma gitmiyor.

Not: Sistemim Windows 10'u kaldırıyor. Bundan önce de bu sistemde Windows 10 kullanmış ve bir sorun yaşamamıştım.

Aynı sorunu ben ve kız arkadaşım yaşıyor çözüm bulamadım kanser ediyor sesler falan da kesiliyor bazen. Takipteyim.