Birçok yolu var.
Mevcut ağ bağlantısını tarifeli olarak ayarlayıp, ardından Update seçeneklerinden tarifeli bağlardayken otomatik güncellemeyi kapatabilirsiniz.
Güncelleştirmeleri 7 günlüğüne duraklat butonuna 5-6 kez art arda tıklayıp 1 ay ileri atabilirsiniz, ay içinde aklınıza geldikçe güncelleştirmeleri manuel yapıp, aynı işlemi tekrarlayabilirsiniz.