Windows Update'i kapatmak yerine otomatik güncelleştirmeyi kapatmanı öneririm.
Ama otomatik güncelleştirmeleri mutlaka kapat çünkü kafasına göre çalışıp işlemcini kullanıyor, müsait olduğun zaman elle istediğin zaman yaparsın güncellemeyi, böylece hiçbir sıkıntı olmaz.