Wrist wrap önerisi

Burak6665

Hectopat
Katılım
12 Mart 2022
Mesajlar
241
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Bileklik alacağım öncelikle hangisi daha iyidir? Kararsız kaldım çok yüksek kiloların altına giriyorum kullanan arkadaşlar öneri yapabilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Öncelikle wrist wrap uzun süre kullanmak sağlıklı değil nedeni de bileğini olması gerektiğinden az yüke alıştırdıgın için gelişimi yavaşlıyor ve hantallaşıyor. Bunun yerine bilek güçlendirmek için antrenmanlar yaparsan senin için daha iyi olur. Ek olarak ütopik rakamlar vermene gerek yok hepsi aşağı yukarı aynı işi yapıyor. Tavsiyem bileğini güçlendirmen çünkü yüksek kilolara giriyorsun ve bileğin bu durumu kaldıramıyorsa orada durmalısın. Bir tık üstü sakatlık olacak.
 
Hocam bilek gelişmiyor düşük kilo girersem bu sefer vücut gelişmez ortada kaldım zaten bileğimi sakatladım o yüzden almak istiyorum
Teşekkürler tavsiye için
 
Hocam hafta 2 gün bilek çalışıp, wrist wraps'ı itiş günlerinde son set sıkıca takıp seti bitir o zaman gelişme olmaya başlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…