Wrist wrap ve lifting strap almayı düşünüyorum, ikisi de iyi bir fark yaratır mı? Lifting straplerin ne işe yaradığını az çok biliyorum, ama wrist wraplerde korumaya yarıyormuş galiba. Almaya değer mi?
Wrist Wrap ve Lifting Strapler iyi mi?
- Konuyu başlatan vaxq
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 11
- Görüntüleme 1.184
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
2 tür strap vardır birisi itiş yaparken bileğinin sabit kalmasını sağlar diğeri ise çekiş yaparken tuttuğun şeyin elinden kaymamasını sağlar.
Ben wrist wrap kullandım itiş için olanı yani ama bir türlü ısınamadım sürekli gevşiyordu bu sebeple artık nadiren kullanmaya başladım.
Ama diğer strap çekişte size yardımcı olur tahminimce. Bende olsa kullanırdım mesela.
Ben wrist wrap kullandım itiş için olanı yani ama bir türlü ısınamadım sürekli gevşiyordu bu sebeple artık nadiren kullanmaya başladım.
Ama diğer strap çekişte size yardımcı olur tahminimce. Bende olsa kullanırdım mesela.
İtiş hareketlerinde bilekleriniz ağrıyorsa ya da bükülüyorsa wrist wrap alabilirsiniz.
Strapler ise çekiş hareketlerinde yine bilekleriniz güçsüz kalıyorsa sırtınızdan önce bilekleriniz yorulup seti bırakıyorsanız strap kullanmak elzem olabilir. 8 şeklindeki straplerin kullanımları kolaydır onlardan almanızı öneririm.
Marka olarak ise dex alabilirsiniz. İkisi beraber bundle olarak satın almıştım memnunum size de önerebilirim.
Strapler ise çekiş hareketlerinde yine bilekleriniz güçsüz kalıyorsa sırtınızdan önce bilekleriniz yorulup seti bırakıyorsanız strap kullanmak elzem olabilir. 8 şeklindeki straplerin kullanımları kolaydır onlardan almanızı öneririm.
Marka olarak ise dex alabilirsiniz. İkisi beraber bundle olarak satın almıştım memnunum size de önerebilirim.
KS
KS
vaxq
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Wrist Wrap'i hangi hareketlerde kullanabilirim mesela? İtiş günlerinde fazlasıyla formda sıkıntı yaşayan birisiyim.
Evimin hemen dibinde supplementler.com mağazası var, internetten almaya değecekse dex tercih edebilirim tabii.
Benh press incline bench press gibi hareketlerde kullanabilirsiniz. Dips de olur.
KS
KS
vaxq
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu hareketlerin dumbbell varyasyonlarında işe yarar mı?
Kayış diye geçenlerdense 8 şeklinde olanları alın size önerim. Öbürünün kullanışı zor.
Evet.
KS
KS
vaxq
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Wrist wrap kesinlikle deneyeceğim o zaman. Dex'ten almak çok kalite farkı yaratır mı?
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Mesela bench press, shoulder press, curl gibi hareketlerde.
Strap daha elzem bence ama yine siz bilirsiniz. Dex kalitelidir ikisini bundle halinde alabilirsiniz.
