Wrist Wrap ve Lifting Strapler iyi mi?

vaxq

Hectopat
Katılım
10 Mart 2022
Mesajlar
1.101
Çözümler
2
Yer
Ankara
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Wrist wrap ve lifting strap almayı düşünüyorum, ikisi de iyi bir fark yaratır mı? Lifting straplerin ne işe yaradığını az çok biliyorum, ama wrist wraplerde korumaya yarıyormuş galiba. Almaya değer mi?
 
2 tür strap vardır birisi itiş yaparken bileğinin sabit kalmasını sağlar diğeri ise çekiş yaparken tuttuğun şeyin elinden kaymamasını sağlar.

Ben wrist wrap kullandım itiş için olanı yani ama bir türlü ısınamadım sürekli gevşiyordu bu sebeple artık nadiren kullanmaya başladım.

Ama diğer strap çekişte size yardımcı olur tahminimce. Bende olsa kullanırdım mesela.
 
İtiş hareketlerinde bilekleriniz ağrıyorsa ya da bükülüyorsa wrist wrap alabilirsiniz.
Strapler ise çekiş hareketlerinde yine bilekleriniz güçsüz kalıyorsa sırtınızdan önce bilekleriniz yorulup seti bırakıyorsanız strap kullanmak elzem olabilir. 8 şeklindeki straplerin kullanımları kolaydır onlardan almanızı öneririm.
Marka olarak ise dex alabilirsiniz. İkisi beraber bundle olarak satın almıştım memnunum size de önerebilirim.
 
Wrist Wrap'i hangi hareketlerde kullanabilirim mesela? İtiş günlerinde fazlasıyla formda sıkıntı yaşayan birisiyim.

Evimin hemen dibinde supplementler.com mağazası var, internetten almaya değecekse dex tercih edebilirim tabii.
 
Kayış diye geçenlerdense 8 şeklinde olanları alın size önerim. Öbürünün kullanışı zor.

vaxq dedi:
Bu hareketlerin dumbbell varyasyonlarında işe yarar mı?
Genişletmek için tıkla...
Evet.
 
elegiac dedi:
Kayış diye geçenlerdense 8 şeklinde olanları alın size önerim. Öbürünün kullanışı zor.


Evet.
Genişletmek için tıkla...
Wrist wrap kesinlikle deneyeceğim o zaman. Dex'ten almak çok kalite farkı yaratır mı?
 
Mesela bench press, shoulder press, curl gibi hareketlerde.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…