Yağ eritmek için kalori açığı bırakılmalı mı?

testomer dedi:

Boyum kısa aynı zamanda yağlıyım. Yağları eritmek için kalori açığı bıraksam boyumun uzamasına engel olur muyum?

Genişletmek için tıkla...

testomer dedi:

Boyum kısa aynı zamanda yağlıyım. Yağları eritmek için kalori açığı bıraksam boyumun uzamasına engel olur muyum?

Genişletmek için tıkla...

byteisback dedi:

Boy uzamasının tükettiğin kalori ile bağlantısı %2 civarında serkan yimselin konu hakkında Instagram videosu vardı açıklama kısmında makaleye ulaşıp okuyabilirsin istediğin kadar kalori deficite girebilirsin yeterli proteini aldığın sürece.

Genişletmek için tıkla...

testomer dedi:

Tamamdır çok teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

byteisback dedi:

Spor hakkında başka bir sorun olursa iletebilirsin hocam uzun yıllardır içli dışlıyım.

Genişletmek için tıkla...