Yalnızlık korkusunu nasıl yenebilirim?

Yani bu durum uzun zamandır oluyor hatta şu anda bile. Evde ailem var ama odamda yalnızım ve çok ürperiyorum yani 14 yaşında yatak altındaki canavarcan çok korkuyorum, odamda sabah olsa bile ders çalışırken ve özellikle duştayken çok dayanılmaz bir izlenme hissine kapılıyorum. Ya oda değiştirip bilgisayarda bir şeyler yapıyorum ya da ailemin yanına gidiyorum. Evet bu yaşta bu var. Nasıl geçer?

Korkularınızı yenmenin ilacı üstüne gitmektir, tabii yine de yalnızlığı alışkanlık haline getirmeyin

Psikoloğa git bence. Birkaç havalı sözle düzeleceğini sanmıyorum, zira yaşın geçmiş artık. Altında yatan psikolojik bir sorun, travma olabilir.