Yeme bozukluğu için ne yapılmalı?

Elif tarlabaşı dedi:
65 ama boyum 155 oldugu icin hem sınırın üstünde hem de görüntü olarak çok kötü.
Genişletmek için tıkla...

Görüntüden de rahatsızsan spora gitmeni öneririm ben spora gidince yaptığım sporda boşa gider korkusuyla o kadar fazla yiyemiyordum ayrıca sporda gerçekten kısa sürede istikrarlı şekilde yaparsan görüntüye de bayağı faydası var ben 2 ayda belimi inanılmaz incelttim tavsiye ederim.
 
Gittim ama yeme ataklarım bitmedi ve daha da kötülesti. Bu ataklar bitmeden hiçbisi yapmıyorum.
 
Evet spora gidince yaptığım spor boşa gider diyip dikkatli beslenmek güzel bir seçenek.
 
Elif tarlabaşı dedi:
Gittim ama yeme ataklarım bitmedi ve daha da kötülesti. Bu ataklar bitmeden hiçbisi yapmıyorum.
Genişletmek için tıkla...
O zaman senin manevi bir destekçiye ihtiyacın var. Çevrende bunu yapabilecek bir arkadaşın var mı? Bu isteklerin geldiği zaman, atak geldiği zaman onunla paylaşmalısın.
 
yesnt dedi:
Evet spora gidince yaptığım spor boşa gider diyip dikkatli beslenmek güzel bir seçenek.
Genişletmek için tıkla...
Evet başta gittiğimde 3-4 gün öyleydi ama sonra gene atak geçirdim sporun boşa gideceğini bile bile sanki lanetli gibiyim asla bitmicek gibi
 
Elif tarlabaşı dedi:
Evet başta gittiğimde 3-4 gün öyleydi ama sonra gene atak geçirdim sporun boşa gideceğini bile bile sanki lanetli gibiyim asla bitmicek gibi
Genişletmek için tıkla...
yeme atağı dediğin şey ne oluyor tam olarak ne yiyorsun o an da
 
Elif tarlabaşı dedi:
Aile ile ilgili problemlerim var. Ondan onlara danışamıyorum tek başımada ilerleyemiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Ergenlik dediğimiz şeyde tam olarak duygusal bağların gelişmesiyle veya olgunlaşmasıyla sosyal aktivitelerde kopukluk oluyor aile ile ilgili problemlerin bunlardır maddi değilse tabii.
 
Elif tarlabaşı dedi:
Aile ile ilgili problemlerim var. Ondan onlara danışamıyorum tek başımada ilerleyemiyorum
Genişletmek için tıkla...

Psikolağa gidemem diyosun ama ataklara kendin bir şey yapamıyorsan psikoloğa danışman lazım diye düşünüyorum tek başına bu kadar kendini yıpratmana gerek yok
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…