Yeni başlayan için program önerisi

Seyit can Polat

Centipat
Katılım
26 Ekim 2024
Mesajlar
56
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yeni spor salonuna kaydoldum, salon bir program verdi ama içime sinmedi. Tüm haftalık bir programa ihtiyacım var. Kilo almak için yemek programında.

2010.
57kg.
175cm.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kanka nasıl bir program verdi atabilir misin?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…