RglarX
Hectopat
- Katılım
- 6 Nisan 2022
- Mesajlar
- 953
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Başlıkta yazdığım gibi, eskiden ara sıra olurken şimdi sıklaştı, bazen ise 3-4 saat uyanık kalıp geri kalan saatlerde yatıyorum. Birkaç olaydan hemen bir sorun çıkarmak istemiyorum ama şu insomnia denen şey olabilir mi? Çünkü yataktayken dalgınlık dışında kendim isteye isteye uykuya dalamıyorum. Siz ne düşünüyorsunuz? Veya hızlıcana uykuya dalabileceğim kolay, sade bir taktik var mı?
ekstra olarak şu "Shorts" denen saçmalık hayatıma girdiğinden beri odaklanmada sorun yaşıyorum, yataktayken telefonda Shorts'da gezmeden yatamıyorum, uykum kaçıyor sanki.