egev35
Centipat
- Katılım
- 28 Nisan 2024
- Mesajlar
- 63
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bir süredir düzenli olarak spor yapıyorum fakat ince bir vücudum var. 183 boy 66 kiloyum. Bu yüzden kilo alma sürecine başlamayı düşünüyorum fakat düzenli bir program yapamadım. Elinde programı olan varsa yardımcı olabilir mi?