Yulaf ezmesi, süt, fıstık ezmesi, muz, bal klasik karışımı yapmaya başladım. Fakat her şey öğütülüp hafif shake haline geliyor ama yulaflar dipte katı katı kalıyor. Robotum eski ve onu yapamıyor sanırım. Var mı bir önerisi olan?
Ben geçen sene spora başladığımda denemiştim olmamıştı üstte yazdığım gibi beceremedim bende yulafı yoğurtla kaşıklama kararı almıştım. Ama bu aralar iştahım da yok yani shakeleyebilirsem daha iyi olacak.
Ben geçen sene spora başladığımda denemiştim olmamıştı üstte yazdığım gibi beceremedim bende yulafı yoğurtla kaşıklama kararı almıştım. Ama bu aralar iştahım da yok yani shakeleyebilirsem daha iyi olacak.
İnce öğütülmüş yulaf ile yapılıyor bu dediğiniz karışım. Önce yulafı suyla pişireceksiniz. Ardından blenderda karışımlarla beraber kullanıp yapabilirsiniz.