Yulaf Nasıl Yenmeli?

Bu arada evde orijinal bal varsa; sade yulaf ezmesi + kuru üzüm + süt + bal. Öf.

hawkeyes dedi:

Yarım paket probis katıyorum bir kase yulafa, süt ile tabii ki. Ancak böyle yiyebiliyordum. İlk önce azcık sütle probisi eziyorum, daha sonra yulafı koyup karıştırıyorum. Tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Şöyle raf gıdalarını yemeyin, tavsiye de etmeyin. Probisin içindeki protein, börekte olan vasıfsız protein gibi. Protein alıyorsun (o da bitkisel) ama yanında daha neler alıyorsun, onu da düşün dostum.

Kuru meyve ve süt ile tüketebilirsin.