Yulafı sade yersek ne olur?

Efe1674

Hectopat
Katılım
10 Şubat 2023
Mesajlar
1.319
Çözümler
12
Yer
Antalya
Yulaf yerken sade yemek daha hoşuma gidiyor ve tadı daha iyi. Yanında bir bardak su içiyorum ve elma yiyorum. Bu şekilde yemem sağlıklı mi?
 
bence daha sağlıklı. ben sade halinde bilendir dan geçiriyorum un gibi yapıp su ile karıştırıp tavaya atıyorum önlü arkalı pişiriyorum lavaş gibi oluyor
 
İster süt ile ister su ile yersiniz isterseniz de yulafı tek yer yanına suyu içersiniz, bir önemi yok. Benim açımdan tek sorun sen onu nasıl öyle yiyebiliyorsun ?
 
Tadı daha iyi. Tarifte denedim ama hiçbirini sevmedim o yüzden sade yemek çok daha basit ve tatli.

Ayrıca diyet yapıyorum su anlık 4 kaşık yulaf yiyorum ama çok bi tokluk hissetmedim. Bu ayar iyi mi diyet için yoksa sizler nasıl kullaniyorsunuz?
 
Son düzenleme:
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…