Zayıflamak öz güven problemi mi çözer mi? 21 yaşında 134 kiloyum. Neredeyse hiç öz güvenim yok. Kızlarla zaten konuşamıyorum. Birinden red yemiştim. Dışarı zaten neredeyse hiç çıkmıyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Zayıflamak öz güven problemi mi çözer mi? 21 yaşında 134 kiloyum. Neredeyse hiç öz güvenim yok. Kızlarla zaten konuşamıyorum. Birinden red yemiştim. Dışarı zaten neredeyse hiç çıkmıyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Kesinlikle etkiler hocam. Spor, sosyallik, kişisel bakım, kelime dağarcığı genişletmek, farklı farklı konularda araştırma yapmak, dil öğrenmek vs. bunlar gibi aktiviteler hem özgüveninizi artırır, hem de sizi geliştirir ve vizyon katar.