İsmetime
Centipat
- Katılım
- 19 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 43
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar çoğu yere baktığımda illa içinde magnezyum oksit ve çinko oksit oluyor. 1 servisinde 200 250mg magnezyum(malat, biglisinat, sitrat) 15mgda çinko(mono-l-metiyonin, pikolinat ) olan bir ZMA tavsiyeniz var mıdır?