Ev için hangi dambıl alınmalı

  • Konuyu başlatan toor
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 12
  • Görüntüleme 16B
Hepsinin kullanışları aynı değil mi zaten :D 1. sini al ağır geliyorsa küçükleri çıkartır alıştıra alıştıra arttırırsın bence.
 
Özel yaptır , sonra içinden demir tozu akıyor.
Ha birde hangi hareketi yapacaksın , eğer yerde dumbell bench press yapacaksan 2 adet 40 kg lik al ileride işini görür ömür boyu
 
Salona yazılmadan evde kas yapmak tek başınaysan çok zor. Ve hep ara veresin geliyor. Salonun havası daha farklı.
 
Öncelikle yorumlarınız için çok teşekkür ederim.
Silinen üye dedi:
Salona yazılmadan evde kas yapmak tek başınaysan çok zor. Ve hep ara veresin geliyor. Salonun havası daha farklı.
Genişletmek için tıkla...
Hocam haftanın 6 günü Taekwondo idmanı yapıyorum fitness salonu için hiç vaktim yok yani ve hareketleri de biliyorum.
 
Uyarı! Bu konu 10 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

küflü ekmek
Dambıl setlerinden hangisi alınmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
326
küflü ekmek
küflü ekmek
Kleith
Başlangıç için kaç KG Dambıl alınmalı?
2 3
Mesaj
24
Görüntüleme
21B
Kleith
Kleith
Tibet Ulubey
Evde spor yapmak için hangi ekipmanlar alınmalı?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
833
Boran55
Boran55
Üstadı'm
Basket forması için hangi beden alınmalı?
Mesaj
3
Görüntüleme
819
Therapie TAXI
Therapie TAXI
futs
400 TL başlangıç için dambıl seti önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
248
futs
futs

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı