Duvarda olurda boşluğa ama kontrollü şekilde sallasa daha iyi olur.
bende 3
Yumruk hızını etkiler ama hatrı sayılır şekilde değil, Yumruk şınavı için biraz dayanıklılık lazım hiç adam gibi normal şınav, mekik çekmediysen yapamazsın adam akıllı. Düzgün yumruk teknikleri öğrenmek istiyorsan YouTube'dan bakabilirsin. Ya da en basitinden: Omzundan alacan gücü ve sol bacağını hafif geriye atacaksın ve kolunu maksimum geriye değil biraz ortaya gereceksin ki hem hızlı hem güçlü olsun.
